na czym w

[...] zaangazowania, mysle ze dopiero moze po trzech, czterech szczytach formy mozna powiedziec sobie ze posiada sie umiejetnosc przygotowania sylwetki powiedzmy na poziomie wyzszym od poziomu garazowego a z czym nalezy sie pogodzic a z tym ze do sylwetek mistrzow z kolorowych czasopism kulturystycznych dzieli nas amatorow niestety olbrzymia przepasc

Dorzucam jeszcze dialogi, które mniej więcej obrazują to o czym pisałam powyżej. Skupiamy się na potrzebach i emocjach dziecka, z którym rozmawiamy/jesteśmy. Bez wplatywania w te dialogi rodzeństwa :) Niestety wiem z doświadczenia, że to bywa trudne . Bardzo trudne. /SFD/2018/10/24/8d8776fa3fd34f1c88fc27cc820f414c.jpg [...]

pierwsza %-) d.bry :-D mam pytanie o gumki %-) znaczy chciałam kupić w rossmanie i nie ma u mnie na zadoopiu #-P takie to to mogłoby być? http://allegro.pl/guma-gumy-do-cwiczen-tasma-axer-3szt-i2673839520.html W ogóle czym się kierować przy zakupie? długością, kolorem @@-)%-)

Przemek nie słuchaj się shita, on leci na 2 baty, bo do mnie cały czas dzwoni/smsuje żeby się spotkąć zrobić wspólny "trening", rvchanko dobre, ale nie inwestuj w to uczuć %-) Antos - no napewno na bica nie biorę 46kg, także nie ma się czym chwalić

Czym może być spowodowany ból podczas bardzo szerokiego nachwytu w podciąganiu? Chodzi o ból w bocznym aktonie barków. Mam tak od zawsze. Na początku myślałem, że brakie spięcia łopatek, ale nic z tego. Nie mam zbytnio pomysłu.

ale z michą nie mam problemu, zero. Trzymam cały czas. Też ostatnio pije dużo enegetyków, bo inaczej odcina mnie, mamy w pracy jakiś przestój dosłownie 5-8min, ja ziewam i usypiam na stojąco... Antek o czym mówisz, zając sie czymś innym na chwilke czy jak?

cyklicznie zdarzało mi się w całej frustracji braku efektów średnio raz na 3 miesiące przez tydzień wciskać w siebie wszystkie możliwe fastfoody i cukry proste. "Skoro i tak nic nie działa, to niech mam coś od życia". Chciałabym się pochwalić jakąś mądrością, ale nie ma czym.

Siłowe są bee i feee, a jedzenie tylu kcal to już w ogóle choroba psychiczna ;-D Ja nie raz słyszałam od koleżanki (w formie żartu, nie zlośliwie), że "patrz na tą tyle wpieprza a jaka chuda." Po czym zjadła serek wiejski - jej jedyny posiłek w pracy.. ehh

[...] Gdyby było inaczej-każdy napad na płeć piękną kończyłby się dla dziewczyny nienajlepiej(kradzież, poturbowanie) lub tragicznie(gwałt, śmierć). Jednakże, teraz coś, o czym mało kto mówi (a już zwłaszcza instruktorzy SW-w końcu chodzi o ich pieniądze...): wygrana dziewczyny z facetem wystąpić może niemal jedynie w postaci: wyrwanie [...]

[...] wyrwać jej torebkę z renki. Na co owa staruszka kurczowo chwyta za torbe i zaczyna ciągnąć w swoją strone. Chłopak stracił równowagę i z impetem poleciał na chodnik. Po czym akcja potoczyła się błyskawiczne . Babcia nie czekając na kontrę napastnika posytanowiła zaatakować wymierzając mu ciosy torbą. Krótko mówiąc zaczęła do natier.. po ryju [...]

"Przed treningiem : 20-30 gramow glukozy/12-15 gramow serwatki plus kreatyna w ilosci 0,03 g na kg ciala Podczas treningu: 15-30 gramow ww/h (jesli potrzeba) Po treningu: 45-80 gramow ww glukoza/maltodextryna oraz troche fruktozy (10-20 gramow) z 20-30 gramami wolnowchnialnej proteiny TAK NIE MUSISZISE BAC ZE ODLOZY CIE SIE W TLUSZCZ JAKO [...]

Z wyjątkiem tego że musze do obliczeń obrać większy % tłuszczu w wadze mojego ciała. Tym samym mięsni jest mniej więc ilość supl. będzie równiez mniejsza. HMM. NIE ROZUMIEM - JESLI ILOSC TLUSZCZU JEST WIEKSZA TO CZEMU WNIOSKUJESZ ZE MIESNI JEST MNIEJ ? <<< Jeśli Pan A wazy 75 kg i jest w większości masa mięsni przy zawartości tłuszczu [...]

hejo chcialem sie pochwalic (nie wiem czy jest czym) ustny popchnalem wczoraj na 65% Zmieniony przez - kwiatulaBa w dniu 2009-05-20 15:08:57

breg za najlepszy rocznik nalezy ci sie sog ale ja ci nie moge dac :( bede plakal ale i tak musze cie zyebac bo forum its forum a na gg tez sie tyle lat nie odzywales a nr iales przynajmniej kiedys jak rozkecalismy cos co do dzisiaj chyba tylko my dwaj mamy w podpisie wiesz o czym mowie

Panie Pawle, co do pokazu to myślę że nie ma sensu dalej polemizować co jest czym dla kogo. Pokaz był marny i tyle. Czy był reklamą to już mało ważne. Nic nie zmieni w kwestii samego pokazu. A co Wrocka to jest ładniejszy niż Kraków ;) I to piwo spiżowe na rynku ;)

fea_edhel: napisałaś, że najbardziej obawiasz się rozbijania desek yop chagi. Jeśli złapałaś już prawidłową technikę przy tym kopnięciu to czym ty się martwisz. A jak naprawde nie ufasz swoim możliwością to wykonaj to kopnięcie w połączeniu z przesunięciem nogi podporowej (tej na której stoisz) w kierunku desek. To zwiększy siłę kopnięcia. Ciekaw [...]

[...] gdzie producent użył do otrzymania tego smaku czegoś w podobieństwie do cukru waniliowego. No i po dwóch tygodniach dostałem takiego wstrętu do tego gainera, że z czym i jak bym go nie mieszał nie szło go spożyć, no ale jak już wmusiłem cały dzień mi się odbijał. Ale miałem też taki przypadek z bezsmakową odżywką białkową jak pisał [...]

Panowie, w czym tkwi problem? Co chwilę muszę się logować na konto.

w ankiecie mojej był by jedynie jeden podpunkt a z czym związane to juz wiecie - Ciotom mówimy stanowcze NIE a teraz kawał : ja: Kiedy indianie malują twarze ? Oczywiście gdy idą na wojne! ja: więc kto jest pomalowany ? no on ja: mam sie bać? ****owy ale mam zryty baniak hahahahahhaha

masz Ty łeb. w sprawie spadku to jedyne o czym myślałam to przejęcie długów po rodzicach, ale już o swoim nie pomyślałam (dom jest kupiony przeze mnie, na mnie i przed ślubem, a wiadomo, żeby mieć do rodziny ograniczone zaufanie ;)) to co przed slubem kupione nie wchodzi w sklad wspolnego majatku malzenskiego. a dlugu przyjmowac nie musisz- jak [...]